Despre coaching

goldenlifecoaching

Coachingul este un proces unu la unu de constientizare si responsabilizare orientat catre solutii si bazat pe dialog.

Diferenta dintre coaching si psihoterapie este ca psihoterapia este orientata spre trecut, in timp ce coaching-ul se centreaza pe viitor.

Termenul provine din sport: in anii ’70 celebrul antrenor de tenis W. Timothy Gallwey si-a dat seama ca la multi dintre sportivi “nu este vorba ca nu stiu ce sa faca in meci, ci ca nu fac ceea ce stiu”.

El a propus o teorie care, la momentul respectiv, a revolutionat gandirea legata de abordarea competitiilor.

Esenta conceptului propus de Gallwey este aceea de a stapani “jocul interior”: jocul care se desfasoara în mintea sportivului si care are loc impotriva unor adversari precum nervozitatea, neincrederea in sine, lipsa de concentrare si autocondamnarea, obiceiuri ale mintii care inhiba parcursul performantei.

Se disting 3 tipuri principale de coaching:

I. Coachingul non-directiv – este un coaching observational si intuitiv, care nu are nicio directie fata de client

II. Coachingul semi-directiv – este adresat mai mult mediului business si oamenilor care cauta performanta si are o anumita directie

III. Coachingul directiv – este un coaching exclusiv bazat pe o directie clara, si se aseamana cu mentoringul

De baza intr-o sedinta de coaching sunt: observarea, prezenta si non-judecata.

Printre beneficiile unei sedinte de coaching se pot enumera:

  •     cresterea increderii in propriile forte
  •     stabilirea prioritatilor in viata
  •     gasirea unei “misiuni” personale, a unui scop in viata
  •     depasirea obstacolelor interioare
  •     claritate in luarea deciziilor
  •     un echilibru durabil in toate aspectele vietii
  •     gestionarea si chiar anticiparea crizelor in cariera/viata privata
  •     un management eficient al timpului
  •     o atitudine calma, eliberarea de frustrare si stress
  •     stimularea creativitatii
  •     imbunatatirea relatiilor interpersonale
  •     gestionarea eficienta a conflictelor
  •     o crestere a energiei personale

 
Cum se desfasoara o sedinta de coaching?

O sedinta de coaching are o durata de aproximativ o ora si se poate desfasura fie personal, fata in fata sau fie online pe Skype.

In cazul in care se opteaza pentru o intalnire personala, fata in fata, clientul poate alege o locatie convenabila sau are optiunea de a veni la noi la birou.

Prima sedinta intotdeauna este gratuita, fiind o sedinta de explorare, in urma careia se stabileste planul de lucru in continuare.

   





Pentru a te inscrie la o sedinta de coaching GRATUITA te invit sa completezi formularul urmator.

De asemenea poti sa ne contactezi si prin telefon la numerele 0723.259.277 sau 0771.464.010 (Alex Suciu) respectiv 0752.147.389 (Dumitru Rus).

Formular inscriere

Campurile obligatorii sunt marcate cu *.

Nume *

Email *

Localitate

Telefon *

Mesajul tau…

Menu